周易算命和预测

风清扬斈 13年前 (2007-10-19) 网络资料 5319 0

   周易五行相生相克
起名字五行相克不吉利组合


名字五行相克不吉利组合:
水+火:水使火熄灭
火+金:火使金熔化
金+木:金使木斫折
木+土:木使土穿透
土+水:土使水堵塞


起名字五行相生吉利组合 


名字五行相生吉利组合:
水+木:水滋养木生长
木+火:木使火更旺盛
火+土:火使土纯净
土+金:土保护金
金+水:金使水富贵 


金系为天王;木系为唐门;水系为峨嵋,火系为天忍教;土系为武当
五行相克:金克木,木克土,土克水,水克火,火克金。

木克土:树木可以入土 
火克金:烈火可以溶金 
土克水:土可以覆水 
金克木:金可以伐木 
水克火:水可以灭火


五行相生:金生水,水生木,木生火,火生土,土生金。

木生火:火要依靠木柴來維持燃烧 
火生土:土要依靠太阳来普照 
土生金:金要依靠山岩来储存 
金生水:水要依靠铁器来开导疏通 
水生木:木要依靠雨露来灌溉 


中国人认为宇宙万物是由金、木、水、火、土这五种元素所构成的。这五种元素有着相生相克的关系。 

  五行   生肖 

  金    猴、鸡 

  木    虎、兔 

  水    鼠、猪 

  火    蛇、马 

  土    牛、龙、羊、狗 

  五行具有下列特征: 

  木:具有生发、条达的特征; 

  火:具有炎热、向上的特征; 

  土:具有长养、化育的特征; 

  金:具有清静、收杀的特征; 

      水:具有寒冷、向下的特征  

地支 子 丑 寅 卯 辰 巳 午 未 申 酉 戌 亥 
属相 鼠 牛 虎 兔 龙 蛇 马 羊 猴 鸡 狗 猪 
五行 水 土 木 木 土 火 火 土 金 金 土 水 

如此对应的话,就成为: 
六合:子与丑(鼠与牛)、亥与寅(猪与虎)、戌与卯(狗与兔)、酉与辰(鸡与龙)、申与巳(猴与蛇)、午与未(马与羊)。 
六冲:子与午(鼠与马)、丑与未(牛与羊)、寅与申(虎与猴)、卯与酉(兔与鸡)、辰与戌(龙与狗)、巳与亥(蛇与猪)。 
六害:子与未(鼠与羊)、丑与午(牛与马)、寅与巳(虎与蛇)、卯与辰(兔与龙)、亥与申(猪与猴)、戌与酉(狗与鸡)。 

六爻起卦

 

请准备三枚铜钱进行摇卦,乾隆币最佳(如实在没有,请依此理取其它类似钱币)。无字的一面叫做“背”,你需要记下每次摇卦出现几个“背”,共摇6次成卦。此法有辅助程序帮助起卦。

  具体操作步骤:


  1、三枚铜钱放于手心,双手合扣,意念集中于所测之事(比如想一分钟左右)。


2、然后晃动手中的钱并撒手落下(第一次),记下反正:

  可能出现四种情况:一个背(记作.),两个背(记作..),三个背(记作O),没有背(记作X)。


3、重新拿起铜钱,并晃动撒手落下(第二次,无须再想一分钟,但意念仍要集中),记下反正,记法同上。


  4、重新拿起铜钱,并晃动撒手落下(第三次),记下反正。


  5、重新拿起铜钱,并晃动撒手落下(第四次),记下反正。


  6、重新拿起铜钱,并晃动撒手落下(第五次),记下反正。


7、重新拿起铜钱,并晃动撒手落下(第六次),记下反正。

  此时一卦快成了。 

第六次

第五次

第四次

第三次

第二次

第一次 
   凡断两例    

 

出生:         年 性别:女 占事:投资一公司目前已倒闭追讨投资款
干支:丁亥年 癸卯月 辛丑日 戊戌时  (日空:辰巳)
神煞:驿马-亥 桃花-午 日禄-酉 贵人-寅,午

          坤宫:地泽临         坎宫:水泽节 (六合) 
六神  伏神   本    卦         变    卦
腾蛇      子孙癸酉金 ▅▅ ▅▅      妻财戊子水 ▅▅ ▅▅  
勾陈      妻财癸亥水 ▅▅ ▅▅ 应 ╳→ 兄弟戊戌土 ▅▅▅▅▅  
朱雀      兄弟癸丑土 ▅▅ ▅▅      子孙戊申金 ▅▅ ▅▅ 应
青龙      兄弟丁丑土 ▅▅ ▅▅      兄弟丁丑土 ▅▅ ▅▅  
玄武      官鬼丁卯木 ▅▅▅▅▅ 世    官鬼丁卯木 ▅▅▅▅▅  
白虎      父母丁巳火 ▅▅▅▅▅      父母丁巳火 ▅▅▅▅▅ 世

断语:当月可以拿回部分投资。让事主马上与该公司联系,获知该公司正在清算反馈:事主及时与该公司联系已经拿回部分投资款。


出生:没填 年 性别:女  占事:婚姻
干支:丙戌年 辛丑月 己未日 庚午时  (日空:子丑)
神煞:驿马-巳 桃花-子 日禄-午 贵人-子,申

          坤宫:水天需 (游魂)     坤宫:水天需 (游魂) 
六神  伏神   本    卦         变    卦
勾陈       妻财戊子水 ▅▅ ▅▅     妻财戊子水 ▅▅ ▅▅  
朱雀       兄弟戊戌土 ▅▅▅▅▅     兄弟戊戌土 ▅▅▅▅▅  
青龙       子孙戊申金 ▅▅ ▅▅ 世   子孙戊申金 ▅▅ ▅▅ 世
玄武       兄弟甲辰土 ▅▅▅▅▅     兄弟甲辰土 ▅▅▅▅▅  
白虎 父母乙巳火 官鬼甲寅木 ▅▅▅▅▅     官鬼甲寅木 ▅▅▅▅▅  
腾蛇       妻财甲子水 ▅▅▅▅▅ 应   妻财甲子水 ▅▅▅▅▅ 应

断语:事主贪图享乐、多角恋爱之象,丈夫有入狱,住院的灾祸

反馈:丈夫于06年初因作风问题入狱半年,事主寂寞难耐与另一男子擦出火花,现在丈夫已经出狱回家,但是事主和另一男子的事情纠缠不清,事主让本人帮助其决断取舍。

后天改运的九种方法  

 为什么有的人能升官发财,而有的人却穷困潦倒;为什么有的人能平安幸福,事事如意,而有的人却磨难坎坷,事事不顺呢?原来是每个人的命理所然。为此,有 人就会问,如果我们现在命运不好,那么,它能不能改变,能否变得越来越好,事事吉祥,事事如意呢?答案是肯定的。一般来说,影响人一生命运的因素很多,主要来讲,就是一阴,二阳,三八字,四姓名。除此之外,还有宗教信仰,修练气功,多行善事,放生、婚姻、方位颜色等因素,通过改变调整这几方面的因素,也就可以达到改变我们人生命运的目的。现把这几种情况分述如下: 
    一. 调整阴宅风水 
    我国古代玄学气场理论认为:世界的本源是气,大到宇宙天体,小到细微物质都是由它构成的,它存在于天地之间,==之内。因此,它被视为天地万物的最基本的构成单位 。“其细无内,其外无大,充盈于天地之间”,用现代科学的观点来理解,它有可能是一种波,一种场,一种力,它可能是静止的,也可能是流动变化的, 静止是相对的,运动变化是绝对的。现代有人说气的本质是超微粒子,我认为这还不够确切,远远不能把它描述,不能把它的真实属性所揭示。我的理解是,宇宙中的一切物质中都有它的存在, 大到宇宙天体,曰月星辰,小到一滴水、一粒沙子,甚至看不见的尘埃,都是由它所组成。它是世界最基本、最细微的物质,相当于儒家所说的“太极”,道家所说的“道”,甚至于古人所说的“无”。由它派生出混沌之气,阴阳之气,三元之气,四象之气,五行之气,八卦之气, 由这些气混化聚合成形,从而形成世界上的万事万物。 
    中国古代风水术还认为,曰月星辰等宇宙天体都具有能量(气),并时时刻刻地向地球释放能量(气),地球本身具有磁场(即气场),地球上的山川河流,江海湖泊,也具有一定之能量(气)。阴宅的气场,深深地受着他们的影响,阴宅的风水(气场)是此三者综合作用的结果。这种气场能影响感应到埋在墓中的先人遗骸中的基因( DAN ),如果这种综合气场是吉气较多,受此感应,他的后代的一切都很好,如人丁兴旺,升官发财,事事吉祥如意。如果这种气场是凶气较多,受此感应,它的后代就不那么好了,如人丁稀少,破败贫穷,受人欺凌,事事不如意了。 
    就影响每个人一生命运的因素来讲,阴宅应该排在第一位,也就是祖先遗骸所处墓地风水之吉凶最为重要,可以说它决定着每个人及其后代子孙一生的财运、官运、成就、地位、功名、祸福、学业、吉凶以及后代子孙的数量及优劣等。一个人命中有多大的福气、财运;多高的官职;后代子孙的优劣如何; 其成就有多大;祸福吉凶怎样;皆取决于其祖先的墓地风水的吉凶。这种情况可分为两种: 1 、先埋祖坟,后生后代,祖坟对其后人产生的影响。 2 、先生后代,后埋老坟,所埋之老坟对其后人的影响。 第一种情形为上,第二种情形为次(毛泽东的祖坟风水既是)。如果祖先的阴宅风水不佳,就必然会影响到其子孙后代的一生运气,所以通过改变调整阴宅(祖先墓地)的风水,就可以改变人一生的运气。 
  二.  调整阳宅风水 
    阳宅就是人类的居住环境,阳宅在影响人生命运的诸多因素中占第二位。如果说人类是通过阴宅与祖先的基因感应,使自身体内获得了祖先的荫佑吉气的话,那么人类还可以通过 居住的阳宅(现住环境)气场,而对人体内的气场产生好的方面影响,人体内的气场(生物场)实际上就是这两种气场与自身的生物场综合作用后的结果。阳宅(居住环境)的气场与阴宅一样,同样也受着宇宙天体、山川河流及地球磁场的影响,时时刻刻地受到这几种气场(宅运)的辐射。旺宅可以为人类提供旺盛的吉祥之气(正气场),受此影响,宅主就会运程吉顺,升官发财,好事连连,事业丰收,身心健康,婚姻幸福,达到人生的最佳境界。而衰宅为宅主提供的是衰弱之气,后人各方面就不会兴旺发达。凶宅为宅主提供的是凶气场(负气场),受此气场的影响,宅主就会运途波折,凶灾连连,就会有疾病、破财之事发生。因此,我们可以知道,只要改变调整了人类的居住环境(阳宅)的风水布局,就改变了 阳宅的气场,也就改变了宅主的命运,就可以起到趋吉避凶的作用。 
  三.  改变人的生辰八字 
    生辰八字即人的四柱, 每个人出生时的年月曰时就是四柱,每柱上各有一个天干和一个地支,共有八个字,俗称八字,每个人都有 出生的时间,故每个人都有生辰八字。人的生辰八字,实际上就是人一生命理运气的信息储存库,人出生时间中的天干地支、阴阳五行排列,既是人体阴阳五行之气 的显示,又是出生时间、空间方位的信息标志(即时空标志);既是人体身体健康状况的好坏的信息标志,又是人命运好坏的信息标志;既是人体阴阳五行之气 的旺衰标志,又是阴阳五行发生生克制化的信息标志,故人一生当中的富贵、贫贱、寿夭、官运、财运、学业、功名、疾病、灾害、运途、吉凶等情况,都取决于他的命理——生辰八字。由此可见,一个人的命理八字,对其一生的影响是多么巨大呀!。 那么,人的命理中,生辰八字可以改变吗?答案也是肯定的 。它主要是是通过两种方法实现的,一种方法是在妻子怀孕之前,夫妻双方进行交媾时,可以人为地选择怀孕的时间和空间,从而达到人为地改变了婴儿出生分娩的时 空,另一种方法就是选择有利的出生时间(吉曰良辰),而对孕妇进行剖腹产。通过这两种方法,就可以改变人的生辰八字,也就达到了改变了人生命运的目的。 
  四. 改变姓名 
    每个人都有自己的名字,姓名是自己的代号。一个人的姓名数理至关重要,具有潜在的灵动力量,对你的人生有着具大的潜在影响,与你的命运、事业、社交、财运、身体健康、灾难吉凶祸福等紧密相关。从一个人的姓名中,可以推算出他的一生是否顺畅,是否健康长寿,并能了解他的婚姻和人际关系及品德和性格等状况。易经中,对于宇宙万事万物的揭示,主要是通过它的“数”和“象”这两个属性来进行的。“数”就是数理,“象”即卦象,“数”是描述宇宙结构的基本定量符号,“象”是描述宇宙结构的基本定性符号。通过“数”和“象”这两个属性,就可以反映出宇宙万物及人的各种信息。通过改变“数”这个属性,就可以改变宇宙万物及人的各种信息,就可以改变人的命运,这就是通过改变人的姓名的数理(名字的笔画),就可以改变人之命运的原理。一个人出生的生辰八字,也反映的是人的命理信息,理论上人的生辰八字应该阴阳平衡,五行平衡,五行相生,相通一气为最好,但实际上,不可能是这样的,都会这样或那样地发生偏枯,有个强弱,都有个喜、用、忌神。命局上可能为扶抑格,也可能是从旺格,还可能是从弱格、从财格等,针对不同的命局,就需要用不同的方法去补救。了解了这些原理,我们就可以运用五格剖象法和周易起名等方法,同时,结合人的生年八字和其命局中的喜、用、忌神,为其起个好的名字,就可以弥补其先天八字之不足,起到增强吉运,化解凶灾,趋吉避凶的作用。 
  五.  宗教信仰及气功修炼              
    冥冥之中,不可思议的事非常多,并非不符合科学原理,只是目前的科学无法证明而已,因此我们就姑且相信之吧。人为什么会在命理运气上,有吉凶、祸福、灾害,顺畅和阻滞,在身体上会有疾病呢?,原来都是由于人体自身气场的阴阳平衡状态被打破,命理五行的旺衰所引起的。宗教信仰和修炼气功就是通过念咒语、念经、修身养性、动作导引、静坐等一系列性命双修的修持方法,来打通人体的经络气脉,使人体内的气机始终处于柔和、通畅、活波的状态,使人体内的气场处于旺盛状态,人体内阴阳保持平衡,五行生化有情,这也就会使人的生命力处于旺盛状态了,那么人的身体就会健康,命运就会好转,就会事事顺利,吉祥如意,故通过宗教信仰及气功修炼可以改变人的命运。 
  六.   多行善事,多积善得。俗好说得好:“积善之家必有余庆,积不善之家必有余殃”。业随心转,要招吉或招祸,全在人心如何运用而已。从古至今,“作善降详,作不善降殃”,积善作恶的各种报应无不历历应验,善恶之报,如影随行。“善不积不足以成名,恶不及不足以杀身”。行善之人,不但可以把自己的命运改好,同时还可以给后人积德,其后人必然昌盛。古语有云,积金遗於子孙,子孙未必能守;积书遗於子孙,子孙未必能读;不如积阴德於冥冥之中,此乃万世传家之宝也。通俗地讲,人对社会,对亲朋好友,对处于弱势与需要帮助的人作了善事,通常情况下有付出就有回报,反过来你有困难时,别人就会伸手相援,这就是善报。或者,被帮忙之人,会给你一个“非常感谢”的良性意念和气场,对你都有好处。另外,人做了善事后,首先感觉心里很舒畅,很轻松,心里美,就会使人体内的气机通畅,活勃,旺盛,这样,就改变了人的自身气场,从而,也就改变人的命运,使人行好运,得好报。     
  七.   爱惜善待众生生命,戒杀生,多放生。人世间最重要的是生命,天底下最残酷的是杀伤。即使是一些低等的动物也知道要逃避死亡,小的如蚂蚁,尚且贪生,感觉天快要下雨了,就赶快举窝迁徙。众生皆有灵性和佛性,修持佛法的人,讲求的是清净慈悲,化解生生世世冤孽,这样你的功德才能上去。因为人这一辈子不可能没有造业,连走路都还有踩死蚂蚁的时候呢,所以人要化解各种冤孽,才能有好报。因此,我们时常要保持一颗善念,爱惜善待众生生命,不要去杀生,终生皆有情,众生皆知感恩图报。例如,大将军毛宝曾放生一只大白龟,在其以后,兵败投江时,得以免于淹死,而帮助他临危脱难的竟是当年他放生的大白龟。人们时常要保持一颗慈和之心,对待众生要爱护,要多放生,拯救他们的生命,就会有福报的。一代医圣孙思邈,曾救治过一条小蛇,不仅得到玉笈秘方,并活到一百二十岁仙化而去;小沙弥因救渡千万被困于水中的蚂蚁,由短命而转长寿,并证得罗汉果位。凡是施恩于众生的,都有果报,这在古书佛经上都有记载。因此,普愿世人随所见之物发慈悲心,多行方便,恩泽周济众多的生命,多多放生,这就是功德。时间长了,随着岁月的增长而曰积月累,慈悲的气机就会充满你的灵机,充满于天地之间,世间的怨气都将扫空,很多的功德福祉将荟萃于今生,余庆还能延及于来世,荫佑你的后人,这就改变了你的命运,有灾难的可以化解灾难,有疾病的可以让身体康复,不顺的可以变顺,无儿女的可以因此而生儿女,这是多么好的善报呀。 
  八.   婚姻互补:家庭是社会的细胞,男女婚配不仅是组成家庭、繁衍后代的必要条件,也是社会赖以存在和发展的源泉。因此,男女的婚配问题可以说关系着个人、家庭、社会及子女后代等诸多方面。我们在现实生活当中,可能遇到这样的情形,有的人结婚前,事事不顺,连走败运,或者多有病灾,不务正业,但结婚后,一切都转好了,事业有成,吉庆之事接连而来,人品也变好了。如汉高祖刘邦,原是当地一个泼皮无赖,但遇到吕雉后,不但一切转好,而且事业有成,成就了一番帝王霸业。但也有结婚前啥都挺顺的,结婚后不但一事无成,而且凶灾连连。这是为什么呢?原来在每个人的命理中都有喜神、用神和忌神,如果婚配男女的命理,正好是对方的喜用神,那结婚后一切都会变得更好。如果婚配男女的命理,正好是对方的忌神,那么结婚后,二人一切都会变得更糟,事事不顺,连行败运。因此,未婚男女在找对象时,一定要选好命理八字的喜、用神互补,这样对他们各自都有利,也对它们组成的家庭有利,这样就改变了他们的命运,使命运变得很好。 
  九.   改变方位和颜色:上文提到过,人的命理八字中,有喜神,有用神,还有忌神。在方位上,也有五行之分,北方属水,东方、东南方属木,南方属火,东北、西南、中央属土,西方、西北方属金。五行各有自己的颜色,五行属金的颜色:金色或白色;五行属水的颜色:黑色、蓝色、灰色;五行属木的颜色:绿色,青色;五行属火的颜色:红色、紫色、橙色;五行属土的颜色:黄色、啡色。比方说有的人八字喜水,去到北方水旺之地,周围所取用的颜色大多是黑色、蓝色那么就会事事皆顺,升官发财,去到东北或西南方,周围所用的颜色大多是黄色,那就要遭殃了,事事不顺,凶灾连连,余此类推。因此,根据人的命中的喜、忌神,改变调整你的工作和居住的方位,以及周围用品的颜色,运气自会一切转好,化解凶灾,事事吉祥如意,从而改变了人的命运,达到趋吉避凶的作用。 
 

起名五行特征



    从一个人的四柱五行之中找出金、木、水、火、土的实际情况,看一看日元旺衰情况,经过全面、系统地推绎、分析,找出“日元”的五行用神、喜神,(即日元所喜的金、木、水、火、土),使其达到刚柔相济,阴阳调理,五行俱全且平衡之目的。

    那么,找出日元的用神,喜神后如何用金、木、水、火、土调理补救呢?

    首先,我们应该了解五行特征是如何确定的。

    这可以从五音十二律(音韵)上,形上,义上,数上四个方面考虑鉴别。

    1、五音十二律(音韵)上来鉴别五行
确定方法如下:
△ g、k、h------属火性;
△ z、c、s、d、t、n、l、j、q------属火性;
△ a、o、e、ie、ai、ei、ao、ou、an、en、ang、eng、er----属土性;
△ x、zh、ch、sh、r、i------属金性;
△ b、p、m、f、u------水性。

    2、从形上确定五行
形,就是字形,指字的形体构成,许多汉字在字形有包含金、木、水、火、土,这也是可直接看出来的。
属木的:本,朴,术,朱,机,村,桥,榕,楠,植,森,集,寨,榜,模,柏,栋,林,枫,标,桐等。
属火的:灿,灼,灵,炀,炜,炬,荧,炼,耿,烽,琰,煌等。
属土的:圣,圭,至,地,坚,均,坦,坤,坦,培,基,增,墨等。
属金的:鉴,鑫,钢,钧,钦,钮,铜,铭,锡等。
属水的:泉,冰,汀,汇,江,汉,沙,沈,泽,泓,波,洁,润,清,浩,深,潭等.

    3、从义上确定五行。
义,乃一个字的字义,即义蕴,许多汉字从字义上也可确定五行来。
如:刘,列,刚,剑,利等字有 旁,可归入金类。
如:艺,芳,芸,芬,芹,花,萌,含 头,竹,竺,笛,策,筱含有 “竹”字头,均可归入木类。
如:鲜,雷,雪,雯,震,霏,霖等含“鱼”部及“雨”部,可归为水类。
如:光,辉,耀含“光”部,日,旬,晔,旺,昆,昌,明,春,映,星含有“日”字,可归入火类。
如:山,崟,岚,岩,岳,峨,峰字含“山“字,石,研,硕,碧含“石”字,现,环,玲,珊,琛,琪,璇等字含“王”字旁,它们都可归入土类。

    还有按性质也可分五行。
如:春,夏,秋,冬,可补木,火,金,水。

    4、从数上确定五行。
数乃易学家之理论。
一和六~~水性;
二和七~~火性;
三和八~~木性;
四和九~~金性;
五和十~~土性。
对五行俱全的缺补,以上四种均可,但一般情况下,用汉字义上五行和形补为主,具有一定的说服力。

五行学说与营养

庞钰龙

    一、五行基本概念及其内涵

1、从做饭必需的五种物质谈起

古人煮饭,需要一个灶(土),灶上放一口锅(金),锅中放些水(水),灶内放些柴(木),然后点火(火)做饭。可见,金、木、水、火、土对做饭来说,样样都不能少。

人类要生存发展,首先是解决吃饭问题。而要解决吃饭问题,金、木、水、火、土五种基本物质不能少,我国古代先民是在长期的社会实践中逐渐建立起“五行”概念的。后来进一步引申为,世界上一切事物都是由这五种基本物质之间的运动变化而生成的。

五行,代表五种典型事物,金、木、水、火、土这五个文字只不过是它们的代表符号。所以,我们不能简单机械地认为,“金”就是黄金,“水”就是平常喝的水,它有着极其丰富的内涵。如五行中的“木”,古人称“木曰曲直”,“曲直”本是指树木的生长形态,后来把具有生长、生发、条达舒畅等性质或作用的事物均归属于“木”,如自然界的东方(取日升之意)、春天(取万木生长时辰之意)等都归之于“木”这一行。

五行,不单是指五种物质,而是广指自然界中的五种状态:木表示生命态,火是气态,土是综合、平衡态(万物归土、土生万物),金表示结构致密、比较硬的固态,水表示液体。

木,具有生发特性,其禀性温和向上,而东方正是太阳初升之处,故木属东方、对应绿色(草木皆为绿色);火具有炎热向上的特性,而南方气候炎热,故火属南方、对应红色(火焰呈现红色);金的特性是清凉萧条,而西方正是太阳落山、荒凉之地,故金属西方、对应白色(我们把稀有贵重金属元素铂通称为“白金”,而古代则把银子称其为白金,故而古人将金与白色对应);水的特性是寒冷向下,而北方正是天寒地冻,故水属北方、对应黑色(北方素有“黑土地”之称);土的特性是生养化育,厚实适中,故中央为土所在之地、对应黄色(中原大地自古以“黄土地”著称)。

五行相生,表示一种事物对另一种事物有促进增长的作用。即:木生火,火生土,土生金,金生水,水生木。

五行相克,表示一种事物对另一种事物有制约和克制的作用。即:木克土,土克水,水克火,火克金,金克木。

五行学说,主要以五行相生与相克来说明事物间的相互关系。五行中任何一行太过或不及,又可引起相乘和相侮的变化。五行的相生、相克属于正常,正是它们的运动维持了整体的平衡和稳定;而相乘、相侮属异常,破坏了整体的平衡与稳定。

3、中医养生五行学说

五行学说,将人体内脏的特性予以分类,用以说明五脏的生理功能。例如,肝属木,木的特性是生发,柔和;心属火,火的特性是阳热,上炎;脾属土,土的特性是长养,变化;肺属金,金的特性是清肃,坚劲;肾属水,水的特性是寒润,下行。

食物按照五味分为酸、苦、甘、辛、咸五种,分别木、火、土、金、水五行对应。《尚书·洪范》记载:“润下作咸,炎上作苦,曲直作酸,从革作辛,稼穑作甘”,阐述了五行与五味的相互搭配;《周礼·天宫·疾医》中又将五味进一步延伸,提出:“以五味五谷五药养其病。”

五行学说不仅说明在生理情况下,脏腑间的相互联系,而且也可说明在病理情况下,脏腑间的相互影响,一脏的病变可以传至他脏,他脏的病变可以传至此脏,具体分为相生关系传变和相克关系传变两类。五行学说在养生学中的应用,就是利用五行的相生相克关系,通过五行的调控,促进人体机能的正常有序,从而达到健康益寿的目的。疾病的发生发展,有时与脏腑的生克关系异常有关。因此,在预防与治疗时,除了对病变的脏器进行调治外,还应考虑其他有关的脏腑,并调整其关系,控制其病变,以达到治疗之目的。

二、生命能源来自何方?

警察抓到了一个小偷,把他关押在拘留所。早饭时小偷说“老爷,对不起,能给二块豆腐吃吗?”原来这个犯人从不吃一粒米饭,只吃豆腐。没办法,在这个犯人被拘留期内,看守所只好与豆腐房签了合同,早、中、晚三餐,豆腐房按时送来豆腐。等到小偷走出拘留所,他的身体比原来更健壮了。

最近,许多书上说作为蛋白质的补给源,豆类要比肉类好得多。看来,那个小偷比任何人都更会保养身体。由此可见,现代一些所谓的“先进”观念,早在很久以前就被人们所注意到了。

谈到营养,就必然讲到蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水等营养素。其实,这种分类描述恰好与我国古代的五行学说不谋而合,若按此思路研究下去,定会创建出一套完整的“东方营养学”。笔者不才,把几点构思介绍如下,一是便于普通读者对几种营养素有个更通俗的了解,二是为致力于此的研究者提供一点参考。

    1、土:蛋白质──生命的基础

大地是生命之本,人体的每一部分都离不开蛋白质,故而蛋白质与五行中的“土”对应,象征生命的基础。蛋白质是生长发育的必需品,又是生命活动中许多重要物质的组成部分,如核蛋白、激素、酶、抗体等。无怪乎恩格斯说:“生命是蛋白体的存在方式”。

蛋白质由二十种彼此不同的氨基酸组成。但其中八种与生命直接关联的氨基酸,人体自身无法合成,必需从日常食物中摄取,故称为“必需氨基酸”。如苯丙氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、甲硫氨酸、缎氨酸、赖氨酸、色氨酸和苏氨酸。就氨基酸来说,又有完全与不完全之分。乳、蛋等动物性食品中所含的蛋白质属于完全蛋白质,杂粮、豆类等食物中所含的是不完全蛋白质。

2、火:糖(碳水化合物)、脂肪──人体之煤

煤是动力机械的能源;糖是人体的能源。故谈起糖,有人用“人体之煤”来比喻它。煤是燃料,是火之源,故而糖(碳水化合物)与五行中的“火”对应,象征人体的能源。糖是由碳、氢、氧三种元素构成的化合物。食物中主要的糖类是葡萄糖、果糖、蔗糖、麦芽糖、淀粉、糖元、纤维素和果胶等。一克糖经体内氧化可产生四千卡的热量。我国人民百分之六十至七十的热量来白米、麦、玉米、高粱、豆类等。成人每天一般需要糖是四十至五十克,不足此量者可使人消瘦,过多又会转化为脂肪使人肥胖。

脂肪也是人体热能的重要来源,所以我们把它也纳入“火”的行列。一克脂肪可产生九千卡热量,比蛋白质、糖的产热量高一倍半。人体的脂肪包括中性脂肪和类脂质化合物。中性脂肪又叫三酸甘油脂。分布于皮下、肌肉间隙以及脏器周围。人的肥胖就是皮下脂肪堆积过多的缘故。类脂质中磷脂、胆固醇和脑甘脂等比较稳定,是构成人体组织的重要成份。

3、木:维生素──健康的使者

维生素是人体新陈代谢的必需物质,而没有了新陈代谢便意味着生命的死亡,故而微生物与五行中的“木”对应,象征健康的使者。虽说食物中维生素含量甚微,其功能却不可低估,过去曾一度被称为“维他命”。体内一旦维生素缺乏,新陈代谢就会出毛病。维生素能帮助机体吸收大量的能源,是构成基本物质的原料,起到与酶和激素相同的作用,因此,它对维持人的健康起着重要作用。

维生素有两大类:一类是脂溶性维生素,如维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等;另一类是水溶性维生素,如维生素C、维生素B、维生素P等。目前,已知的维生素约有二十余种。

4、金:微量元素(无机盐)──健康大厦的钢筋

    钙、磷、铁等微量元素,都是无机盐的主要成分,是构成人体组织和维持正常生理活动所必需的物质。钙和磷是骨骼的重要成分,而铁则是生成血红蛋白的主要材料;磷还和硫一起参与蛋白质的合成。人体内的无机盐由于新陈代谢的结果,每天都有一定数量排出体外,因此需要经常地从膳食中补充。一旦缺乏,疾病便会四起。

    微量元素是组成骨骼的重要成分,而骨骼对人体而言,就像支撑大厦的钢筋一样,况且钙、铁等本身就是金属元素,故而微量元素与五行中的“金”对应,象征健康大厦的钢筋。

    5、水:水──生命活力的源泉

    水是与生命最为紧密的物质,是一切生物生存的必要条件,是人体组织中不可缺少的成分,是一种非常重要的营养素。水能调节体温,促进物质代谢。水和蛋白质、糖、磷质结合,能发挥其复杂的生理作用。如果人体内的水分损失20%,便无法进行氧化、还原、分解、合成等正常的生理活动。

    任何生命都离不开水,没有了水的滋养生命便失去了活力,故而水象征生命活力的源泉。

三、和谐有规,饮食五行搭配有方

古时候,有位善捕鸟的人。一天,他在湖边张开罗网,撒上食饵,便躲在苇丛中等待。不一会儿,成群的鸟雀都飞来抢食,捕鸟人一拉网绳,所有的鸟儿便堕入网中。正待他上前按住,忽然整个罗网扑腾腾朝前跳动起来,随即便腾空而起,原来其中有只大鸟张开翅膀,所有的鸟雀都奋力齐飞。捕鸟人便跟在后面紧追。许多行人都笑他太傻,他却说:“日暮的时候,这些鸟都要各自回巢,方向一乱,鸟网就会掉落地上。”果然,夕阳西沉,整个鸟网便当空落下,捕鸟人连忙扑上去,把所有筋疲力尽的鸟儿都抓住了。

起初,鸟网在天上飞,乃鸟雀逃生的共同愿望造就了一种“和谐”;后来,鸟网落在地上,乃齐飞的和谐被各自回巢的自私所破坏。由此可见,任何“和谐”的存在和消失都有一定的规律性,饮食健康方面也不例外。如果我们以和谐的方案安排饮食,则体内和谐就容易形成,在这方面,五行学说能给我们许多有益的启示。

阴精的产生,来源于饮食五味;但是,贮藏阴精的五脏,也可以因为五味太过而受到伤害。五味调和,五脏才能各得其味,如果饮食失调,势必对内脏造成损害,对健康则不利。所以,应当慎重地调整饮食五味,使它不要过多、过少,而调配适当,这样就能使骨骼坚固正直,筋脉柔和灵便,气血充足流畅,肌肉丰满,皮肤致密,身体健康强壮。

食物按照五味分为酸、苦、甘、辛、咸,分别与木、火、土、金、水五行对应。醋则酸,酒则苦,饴蜜即甘,姜即辛,盐即咸也。这样,几种基本的生活用品即被纳入五行系统了。五味入五脏,如酸入肝,苦入心,甘入脾,辛入肺,咸入肾。从五味出发,中医提出了对食品的五禁:肝病禁辛,心病禁咸,脾病禁酸,肾病禁甘,肺病禁苦。此皆由五行之间的生克关系得出,如肝属木,辛属金,金克木,故肝病(弱)畏忌辛味食物之克,其它类推。

平时常听人说,曾经吃过某一种食物,胃里立即感到不舒服,或者吃了某种食物,结果老毛病复发了……。类似情况很多,各类不同体质的人,都可能有它具体的饮食宜忌。必须说明的是,由于人体对食物的反应各不相同,饮食也要因人而异,人们应在饮食中细心观察,确实不适应的食物可以禁止,不必拘泥于传统认识和民间传说,以免因盲目忌嘴而影响健康。此外,比如“春不食肝,夏不食心,秋不食肺,冬不食肾”的说法,也应因人而异,不能一概而论,墨守成规。

 

四、自然平衡五行不偏,膳食平衡五色不缺

《铁齿钢牙纪晓岚》电视连续剧中,有乾隆皇帝和纪晓岚对仗的一段描述。乾隆出的上联是:“烟锁池塘柳”,此联将金、木、水、火、土五行全包括在其中,要求下联也必须要有五行中的每一行。一位小姐对出的下联为“炮堆镇海楼”,此联虽五行俱全,然与上联比较,并非金对金、木对木,还是纪晓岚高明,他最后对出“炮镇海城楼”,深得乾隆皇帝的赞誉。可见,五行文化源远流长,膳食也深受其影响。

平衡膳食中的有些食物,除营养作用外,还有些特殊的生理作用,如降血压、降血脂、降血糖、抗动脉硬化、抗癌、抗衰老、提高免疫力与防治某种疾病的作用。为了便于应用,将国际上推荐有特殊作用的食物,按不同颜色归纳为红、黄、绿、白、黑五类食物,每类食物的特殊生理作用分别叙述如下:

1.红色食物──火

(l)西红柿:它的特殊作用是抗癌。

(2)胡萝卜:养眼而防治夜盲症;养发、美容;养粘膜而预防感冒和呼吸道感染;还有抗癌作用。

(3)红辣椒:它刺激身体产生内啡肽,减少焦虑,使人快乐,增强免疫力,还有很强的止痛作用。

(4)红薯:白薯、土豆、山药都有四吸收作用。吸收水分,润滑大肠而通便,能预防结肠癌、直肠癌;吸收糖,预防糖尿病;吸收脂肪,预防高血脂;吸收毒素,预防胃肠炎。

(5)红葡萄酒:有两降和四抗作用,即降血压、降血脂,抗氧化、抗衰老、抗癌与抗菌作用,再加上酒的有益作用,能预防高血压、高血脂、心脑血管病、癌症与延年益寿。

2.黄色食物──土

(l)小米:《本草纲目》中提到“小米能除湿、健脾、镇静、安眠”。

(2)玉米:玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷固醇、维生素E,能降血压与抗动脉硬化。

(3)大豆:又称黄豆,含5种抗癌物质,能防治乳腺癌、结肠癌、直肠癌等癌症。

(4)南瓜和苦瓜:有防治糖尿病的特殊作用。

3.绿色食物──木

(1)绿茶:绿茶有四种:固齿、抗癌、增强血管韧性、抗衰老。

(2)绿色蔬菜与水果:狭义绿色蔬菜与水果抗癌作用特别好,能减少癌症一半以上。广义的绿色蔬菜与水果,更有益于健康长寿。

    4.白色食物──金

(1)牛奶:营养素最齐全,人体需要的营养素,几乎牛奶中都含有,是食物中最佳的平衡食物。可防治高血压病、心血管病、脑中风,还可抑制有毒物质铅与镉的吸收,并能美容、健身、催眠、增强免疫力等作用。

(2)燕麦与荞麦:均有三降一抗作用:降血压、降血脂、降血糖,抗癌作用,可防治高血压病、高脂血症、糖尿病、结肠癌、直肠癌与便秘。

(3)大蒜:包括白皮蒜与紫皮蒜,二者的特殊生理作用一样。大蒜被誉为“抗癌之王”,“杀菌之星”。此外,大蒜还含有100多种药用成分,有降血压、降血脂、降血糖作用。可用于治疗肠炎、病疾,防治高血压病、高脂血症、糖尿病、癌症。

5.黑色食物──水

有特殊生理作用的黑色食物,到目前为止只发现一种,就是黑木耳。

一位美籍华人,常到中国城的中国饭店吃木须肉,原有的冠状动脉血栓没有了。一位美国心脏病专家经过研究证实,是其中的黑木耳降低了血粘稠度,溶解了血栓。不但如此,黑木耳还能防治高血粘、心肌梗死与脑血栓,这一发现,使这位美国专家获得了诺贝尔奖。

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